COACHINGSPROGRAMMA’S

Coachingsprogramma 1

  • 40 minuten 1x per week
  • In Eindhoven of online
  • Extra support per e-mail of WhatsApp.
  • Persoonlijk eetplan
  • 3 keer onderhoudsconsulten
  • neem contact op voor meer informatie: info@gabilodewijks.nl

Coachingsprogramma 2

  • 40 minuten 1x per week
  • In Eindhoven of online
  • Extra support per e-mail of WhatsApp.
  • Persoonlijk eetplan
  • 3 keer onderhoudsconsulten
  • neem contact op voor meer informatie: info@gabilodewijks.nl

Eenmalig Anamnese / menu opstellen

  • Plan voor nieuwe eetgewoonten
  • In Eindhoven of online
  • Persoonlijk eetplan
  • neem contact op voor meer informatie: info@gabilodewijks.nl

COACHING PAKKET 1

Duur: 12 weken

 

Eerst Consult (Anamnese):

Je huidige situatie en te bereiken doelen in kaart brengen. Het wegen en meten (de meting van de anamnese online wordt uitgevoerd onder mijn toezicht) en een persoonlijk eetplan opstellen .

Duur: 60 to 90 minuten.

Onderhoudsconsult:
• Gedurende je coachingsprogramma = 1 x per week
• Na afgelopen van je coachingsprogramma krijg je nog 2 extra consulten = 1 x per maand 
Zo kun je je mooi behaalde gewicht in de gaten houden met toch nog een paar controle moment bij mij.

 

11 consulten:

Met gebruik van NLP technieken krij je iedere week een nieuwe onderwerp tijdens ons gesprek om jou te helpen nieuwe gewoontes te creëren, nieuwe mindset, leren omgaan met emoties ezv.

Het eetplan wanneer het nodig is bijwerken, wegen en meten. Het analyseren van je nieuwe eetgewoonten en ondervonden moeilijkheden.

Duur: 40 minuten 1x per week

Het programma omvat extra support per e-mail of WhatsApp.

COACHING PAKKET 2

Duur: 8 weken

Eerst Consult (Anamnese):

Je huidige situatie en doelen te bereiken in kaart brengen. Het wegen en meten (de meting van de anamnese online wordt uitgevoerd onder mijn toezicht) en een persoonlijk eetplan opstellen.

Duur: 60 to 90 minuten

Onderhoudsconsult:
• Gedurende je coachingsprogramma = 1 x per week
• Na afgelopen van je coachingsprogramma krijg je nog 2 extra consulten = 1 x per maand 
Zo kun je je mooi behaalde gewicht in de gaten houden met toch nog een paar controle moment bij mij.

 

7 consulten:

Met gebruik van NLP technieken krij je iedere week een nieuwe onderwerp tijdens ons gesprek om jou te helpen nieuwe gewoontes te creëren, nieuwe mindset, leren omgaan met emoties ezv.

Je eetplan wanneer het nodig is bijwerken, wegen en meten. Het analyseren van nieuwe eetgewoonten en ondervonden moeilijkheden.

Duur: 40 minuten 1x per week

Het programma omvat extra support per e-mail of WhatsApp.

Eenmalig Anamnese / menu opstellen

Een enkel bezoek voor het opstellen van een plan voor nieuwe eetgewoonten. Tevens je situatie en doelen in kaart brengen, het geven van tips om gezond te eten, het wegen en meten. We gaan je eetgewoonten bespreken, hoe je bepaalde voedsel kunt vervangen, hoe je je maaltijden van te voren kunt bereiden, hoe je je voedsel kan bewaren en de beste verpakkingen om eten naar het werk, school of op reis mee te nemen.

Duur: 90 minuten.

EEN GEPERSONALISEERD SCHEMA OP MAAT:

Training is een belangrijke factor om samen met gezonde voeding jouw doelstelling te behalen.

Op basis van jou lichaam en doelstellingen wordt een persoonlijk en gepersonaliseerd schema gemaakt.

Investering: €30

De trainingschemas worden door personal trainer Ramon van Veldhoven gemaakt.