COACHING2019-09-05T10:04:46+00:00

PROGRAMAS DE COACHING

Atinja seu objetivo

encontre o programa que melhor se encaixa com o seu objetivo

Consulta única

€ 60,00
  • Presencial ou online
  • Plano alimentar personalizado
  • Contato via email durante 30 dias
  • Controle após um mês
  • 1,5 horas

Programa de Coaching 8

€ 320,00
  • 8 Consultas semanais
  • + 2 consultas extras (mensal)
  • Presencial ou online
  • Plano alimentar personalizado
  • E-mails ilimitados
  • Atendimento via whatsapp
  • Lista VIP

Programa de Coaching 12

€ 470,00
  • 12 Consultas semanais
  • + 2 consultas extras (mensal)
  • Presencial ou online
  • Plano alimentar personalizado
  • E-mails ilimitados
  • Atendimento via whatsapp
  • Lista VIP

COMO FUNCIONA

1

INTAKE

Assim que você comprar um dos programas de coaching entrarei em contato com você em até 24hs para agendar sua primeira consulta. Na primeira consulta com duração de 1 hora será feito a anamnese e com base nos seus dados, histórico e objetivo montarei um programa de coach personalizado para você incluindo o plano alimentar.

2

DURANTE

Consultas semanais com duração de 30 a 40 min onde falaremos sobre seu plano alimentar, alterações se necessário serão feitas, peso e medidas. A cada semana trabalharei um tema com você para lhe ajudar na criação de um novo estilo de vida.

3

DEPOIS

Após o término do programa de coaching você ainda terá duas consultas de acompanhamento uma vez por mês.

PERGUNTAS FREQUENTES

Como faço o pagamento?2019-07-10T08:39:17+00:00

Forma de pagamento de qualquer serviço é feito pelo website e você recebe dentro de 24hs uma confirmação e agendaremos sua consulta única, coaching ou participação do projeto.

Alguns dias antes do  Projeto vida saudável  você será adicionada ao grupo.

O que é Lista VIP?2019-06-05T09:41:04+00:00

Todos os clientes dos programas de coaching entrarão na lista VIP do WhatsApp onde receberão dicas, frases motivacionais diariamente.

O que é PNL?2019-07-10T08:40:28+00:00

Programação neurolinguística através de técnicas específicas ajudam na criação de novos hábitos, novo mindset, pode tratar fobias, medos, ansiedade, compulsão e muito mais. As técnicas utilizadas no Projeto são baseadas nas necessidades gerais das participantes; aprender a lidar com as emoções, melhorar relação com a comida,como lidar com a TPM, pensamentos sabotador e crenças limitantes.

As participantes por terem o mesmo objetivo conseguem de uma forma ou de outra motivar, incentivar as demais.
A cada semana você envia seus resultados da semana anterior e no final comparamos os resultados não apenas físicos mas mentais.

Porque técnicas de PNL?2019-07-10T08:42:09+00:00

Apenas fazer dieta não funciona e não lhe dará resultados a longo prazo. A PNL ajuda na criação de um novo estilo de vida, aprender a lidar com a compulsão, criar novos hábitos e muito mais com a intenção de ajudar o cliente a ter resultados a longo prazo.

E você mudando sua mente, seu corpo mudará.

Existem diferentes técnicas de PNL para diferentes objetivos como por exemplo: aprender a lidar com as emoções, curar traumas e fobias, descobrir e utilizar nosso potencial, transformar nosso comportamento e pensamentos, resolver conflitos internos, libertar-se de crenças limitantes e pensamentos sabotadores, olhar a vida de forma mais positiva e muito mais. De acordo com o que cada indivíduo quer melhorar e/ou aprender, é utilizado uma técnica diferente.

Você atende casos de doenças alimentares?2019-07-10T08:42:58+00:00

Não  atendo pessoas com  doenças relacionadas a alimentação como diabetes, obesidade, colesterol alto, hipertensão ou distúrbios alimentares como anorexia, bulimia e também pessoas com  doença celíaca e com intolerância á lactose.

Em qual cidade faremos as consultas presenciais?2019-07-10T08:43:40+00:00

As consultas presenciais serão em Eindhoven, Holanda.

O que é feito na Consulta única?2019-07-10T08:46:04+00:00

 Nessa consulta falaremos sobre seu histórico de relação com a alimentação, seu estilo de vida atual e seu objetivo. Te ensinarei a tirar as medidas, fotos e você irá se pesar. Com base nessa conversa e dados coletados montarei um cardápio para você de acordo com seu objetivo. Um mês depois você envia por e-mail o resultado do mês e encerramos aqui o que inclui a consulta única.

O que será trabalhado no Programas de coaching: 8 e 12 semanas?2019-07-10T08:48:05+00:00

A primeira consulta chama-se anamnese onde dados são coletados e com base nisso e no seu objetivo montarei um plano de ação incluindo cardápio e atividades de PNL. O programa é personalizado.

As consultas semanais tem duração de 30-40min e durante essa consulta falamos sobre como foi sua semana, atividades de PNL, peso e medidas, se necessário são feitas alterações no cardápio.

Entre uma consulta e outra você pode enviar mensagem ou e-mail sempre que necessário.

Qual a duração das consultas?2019-06-05T08:38:14+00:00

A primeira consulta tem a duração de 1 hora e 30min.

Ás consultas semanais duram entre 30 a 40 min.

EXPERIÊNCAS


Depois de dar à luz a minha filha, 29 anos atrás, ganhei peso por causa de problemas de tireóide.
Ano após ano eu continuei lutando contra o peso, além do fato de que eu amo comer pão e doces. Eu costumava jogar tênis, mas isso foi há 5 anos.
Desde alguns meses comecei a seguir o trabalho da minha irmã. Ela dá dicas de nutrição, atividades e realiza desafios por meio de grupos fechados no Facebook ou WhatsApp, o que realmente me ajudou a perder 2kgs em 30 dias.
Gabriela sempre me manda mensagens motivacionais.
Com relação à adoção de novos hábitos alimentares, estou diante de uma nova etapa da minha vida, com uma maior autoestima.
– Leila Margit


Mudando meu estilo de vida! A beleza vem em tamanhos diferentes, mas ser saudável faz parte do amor mesmo!
Obrigado Gabi por me ensinar a maneira correta de tornar meus objetivos corporais verdadeiros sem a necessidade de fazer dietas insanas, comendo o que eu gosto e o que meu corpo precisa.
Em apenas seis semanas perdi 6 quilos e posso usar minhas roupas velhas de novo! Estou totalmente feliz com essa mudança e esse processo. Obrigado por todo o apoio e ajuda!
– Angelica Perez


Uma tarde fui com a Gaby para a academia, e agora participo do desafio low carb por algumas semanas. Muito satisfeita com o jeito que ela te acompanha. Realmente muito boa no que faz! Nós vamos ouvir muito de você Gaby! x


Uma excelente profissional, focada em atingir os resultados para os clientes respeitando a necessidade e individualidade de cada um.
– Gabriela Ferreira


Eu sou cliente da Gabriela e estou muito feliz com o objetivo alcançado. Tenho muito trabalho a fazer, mas tenho muita motivação da Gabriela, ela é uma inspiração, linda e muito feliz.
Muito obrigada Gabi.
– Carla Henrichs


Com o apoio da minha amiga e coach @gabi_lodewijks, estabeleci 3 objetivos: manter o meu peso de 68kg, descer até aos 65kg ou, o que pensei ser impossível atingir os 63kg. Depois de 8 semanas de coaching com a Gabi, consegui pesar 62,7kg !!! Estou muito feliz e orgulhosa de mim mesmo. Graças ao trabalho incrível dela, fez algo para mudar meu corpo e mente. Sou grata a ela, do fundo do meu coração. Obrigado @gaby_lodewijks pelo seu trabalho, desejo-lhe muito sucesso! Espero que você atinja seus objetivos e eu continuarei seguindo o que você me ensinou!
Muito obrigada por todas as suas lições!
– Mirella Murara


Uma super coach, alguém que sabe quais são suas armadilhas e seus momentos difíceis, porque ela também andou por esse caminho sozinha.
Ela te anima, apoia por mensagens motivacionais, e mostra sincero interesse em como você está se sentindo.
Você sempre pode pedir ajuda quando você não está com motivação para continuar ….
Obrigado por sua ajuda, você é maravilhosa. Xxx
– Mirjam Vermeulen


Eu realmente amei essa dieta. Eu não estava com fome a qualquer momento. Eu tenho que dizer que eu amo legumes e vegetais. Torna fácil manter a dieta. Eu estou atualmente tomando anti-depressivo. Essas drogas geralmente engordam. Estou muito feliz porque perdi peso e medidas. Obrigado Gabriela por tudo
– Maria Lucia


Participando em um desafio de 2 semanas via WhatsApp alcancei bons resultados graças ás boas dicas da Gabi! Tem boas alternativas e ajuda a fazer um bom programa. Nos motiva em momentos difíceis! Obrigada
– Nathalie Mauriks


Queria diminuir o % de gordura e alguns centímetros.
Depois de um mês de coach e indo na academia entre 3 a 4 vezes por semana eliminei 5 cm em geral e 3 % de gordura corporal. 😉.
Imaginem minha felicidade quando sai pra comprar um maiô e o M ficou largo, peguei um P e ficou largo. Nem acreditei. Fiquei super feliz!!!!
Eu finalmente descobri que não existe remédio magico, cha mágico etc. O segredo é simples: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR.
Agora estou no novo projeto da Gabi. Quero diminuir um pouco mais a gordura corporal e aprender a comer de forma saudável.
Recomendo a todas que já não aguentam mais aquela coisa chata de dieta de nutricionista, que você vê uma vez no mês, te proibi tudo e não da resultados.
A Gabi tem uma energia otima, ela te motiva a não desistir, com palavras positivas ou mudando algo no cardápio que não é do seu gosto.
So tenho a agradecer.
E como ela mesmo diz: Força na peruca. Hihi
– Renata Oliveira


O projeto da Gabi foi a ajudar que eu precisava para começar uma vida nova. A preguiça e as desculpas para tudo me fazia ficar no mesmo lugar . Com as motivações, com exercícios proposto me ajudou ainda mais a ter Foco para começar a me sentir melhor comigo mesma.
– Daniela

O projeto foi um recomeço na minha vida! Eu sempre falava poxa me exército e não como mal, mas estou empacada no peso.
Mas na verdade vi que não estava no caminho certo, não era só a comida e exercício que estavam errados, era minha cabeças inteira!
O projeto me ajudou a criar uma nova rotina de vida, e nossa como estou adorando. Estou mais dedicada no que faço.Anônimo

Só tenho a agradecer por esse recomeço e por essa semente que vc plantou em mim!Anônimo

Entrei nesse projeto com o intuito de finalmente perder os quilos a mais que me incomodam há muito tempo. Após 4 semanas de projeto com a entusiasmada e super profissional Gabi, descobri que tinha muito mais a aprender sobre as minhas atitudes e escolhas do que simplesmente seguir uma dieta. Aprendi muito sobre motivação, disciplina, companheirismo… Perdi 3,5kg e 14cm de medidas e ganhei mais energia durante o dia todo, mudei o foco pra atitudes e pensamentos saudáveis e não auto-destrutivos. Além disso minha família me viu feliz com uma dieta balanceada e sem calorias vazias e todo mundo começou a comer de forma mais saudável. O que mais posso querer? Motivar todas vocês que desejam uma vida feliz e seguir em frente!
Anônimo


Ter tido a iniciativa de procurar ajuda foi a melhor coisa que fiz. Começar o coach de oito semanas foi uma mudança de hábito que vou levar pra vida . Me fez entender que o difícil é dar o primeiro passo. Obrigada Gabi ( você não vai ficar livre de mim hahaha)
– Ana Carolina Oliveira

Uma palavra: consciência
O projeto foi muito válido, pois eu consegui criar uma relação prazerosa com minha alimentação “saudável”, sem dietas malucas e sem restrições absurdas. Sem contar você,Gabi pois não adianta apenas seguir um cardápio e não ter uma pessoa consciente e orientada para ajudar o indivíduo com relação as sua fraqueza alimentar .

Ainda preciso melhorar muito, mas eu chego lá 🤞💪🏼
-Andrea

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